Ваш организм может уставать даже тогда, когда вы формально «отдыхаете»
Современная нервная система не приспособлена к тому количеству стимулов, в котором живет человек сегодня.
Постоянный свет экранов.
Информационная перегрузка.
Многозадачность.
Хронический городской шум.
Нарушение естественных циркадных ритмов.
Даже во время отпуска многие люди продолжают оставаться в состоянии внутреннего напряжения
Согласно исследованиям в области нейробиологии и психологии стрессовых расстройств, хроническая перегрузка нервной системы напрямую влияет на:

  • качество сна

    1

  • гормональный баланс и эмоциональную регуляцию

    2

  • уровень воспалительных процессов в организме

    3

  • когнитивную выносливость

    4
Иногда организму нужен не развлекательный отдых, а смена среды и возвращение к естественным ритмам
Наш ретрит - это пространство для тех, чья нервная система слишком долго жила в режиме «бей или беги»
Большинство wellness-мероприятий сегодня либо превращаются в шумный self-help фестиваль, либо в дорогую декорацию «осознанности».
Мы делаем другое.
Небольшая группа людей интеллектуального и творческого труда собирается в месте, где обычно не проводят retreat вообще: среди соленых озер, реликтовых ленточных боров и степного воздуха Алтая.
  • Без инфошума.
  • Без коллективной «трансформации».
  • Без необходимости что-то изображать.
Только редкая среда, в которой организм постепенно вспоминает собственный естественный ритм
Почему Гуселетово
Солевые озера и лечебные грязи
Гуселетово — одна из редких природных бальнеологических зон Алтая с высокоминерализованными солеными озерами и лечебными грязями.
Подобная среда традиционно используется для глубокой телесной разгрузки, восстановления сна и снижения уровня хронического напряжения
Ленточные боры — природный феномен Сибири
Реликтовые ленточные боры Алтая — уникальные сосновые леса, сохранившиеся со времен древних ледниковых процессов.
Высокая концентрация фитонцидов, тишина и особый микроклимат подобных лесов используются в современных практиках forest therapy для восстановления нервной системы и когнитивного ресурса
Алтай для избранных
Это не туристический курорт и не популярная retreat-локация.
Гуселетово остается местом, которое до сих пор знают в основном местные жители, — и именно поэтому здесь еще сохранилось главное: тишина, пространство и ощущение настоящей, не инстаграмной природы
Программа Ретрита

Каждый день участникам будут доступны:

  • соленые озера и лечебные грязи,
  • свободное время для восстановления и отдыха,
  • короткие практики и вечерние сессии,
  • чайные церемонии,
  • живая музыка и атмосферные встречи,
  • индивидуальные консультации специалистов (по предварительной записи)
НАТУРОПАТИЯ И МЯГКАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
День 1
  • Практический мастер-класс по современным натуропатическим подходам к восстановлению ресурса в условиях хронической перегрузки:
  • сон и биоритмы,
  • минералы и нервная система,
  • базовая регуляция стресса,
  • дыхание и телесное напряжение,
  • восстановление после городской сенсорной перегрузки
  • Вечером — чайная церемония из локальных алтайских трав и мягкое знакомство группы

БИОРИТМИЧЕСКАЯ ЙОГА И ЭНДОКРИННЫЙ БАЛАНС

День 2
  • Специальный класс по биоритмической йоге — мягкой системе практик, направленной на:
  • восстановление циркадных ритмов,
  • снижение внутреннего напряжения,
  • улучшение качества сна,
  • поддержку эндокринной системы и адаптационного ресурса организма
АУРА СОМА И РАБОТА С СОСТОЯНИЕМ
День 3
Практический мастер-класс по Aura-Soma — британской системе цветовых, растительных и минеральных композиций, сочетающей botanical wellness, ароматические масла и работу с восприятием цвета.
  • В программе:
знакомство с эквилибриумами и принципами Aura-Soma,
  • работа с цветом, ароматами и минеральными композициями,
  • практики восстановления эмоционального ресурса и внимания,
  • исследование связи цвета, состояния и внутренних реакций,
  • мягкая сенсорная разгрузка в природной среде Алтая
ЛЕНТОЧНЫЕ БОРЫ И FOREST THERAPY
День 4
Трекинг по реликтовым ленточным борам Алтая с проводником и лекционной частью о forest therapy, дыхательных практиках и влиянии лесной среды на нервную систему.
  • Будем исследовать:
  • как лес влияет на уровень стресса,
  • почему фитонциды важны для восстановления,
  • как работает “сенсорная тишина”,
  • и почему современные исследования все чаще рассматривают природную среду как часть профилактики хронического истощения
Этот ретрит может быть особенно ценен для вас, если:
вы чувствуете хроническую перегрузку
вам сложно расслабиться даже в отпуске
нарушен сон или внутренний ритм
вы много работаете с людьми
вам нужен не “активный отдых”, а восстановление
вы ищете интеллигентную и бережную среду
вам важно качество пространства и людей вокруг
Дадим слово постоянным участникам наших проектов - они расскажут свои впечатления
Приглашаем вас окунуться в атмосферу наших ретритов и экспедиций через фоторепортажи за 12 лет существования проекта
Human Potential Group
Организаторы проекта
Human Potential Group — международный проект, более 12 лет создающий ретриты, экспедиции и путешествия со смыслом в России, США, Европе и Азии.
В основе наших программ — сочетание современных знаний в области психологии, нейропсихологии, хронобиологии, телесных практик и исследований стресса с редкими природными локациями и глубоким вниманием к состоянию человека.
Над проектами работают специалисты различных направлений с профессиональным опытом и образованием, полученным в России, Германии, США и странах Европы.
Для нас ретрит — это не просто отдых, а тщательно созданная среда, где природа, ритм пространства и грамотные практики помогают человеку восстановить внутренний ресурс, внимание и качество жизни
Доктор биологических наук, профессор.
Заведующая кафедрой возрастной психологии и педагогики семьи Института детства Российского государственного педагогического университета им. А.И. Герцена. Преподаватель Института практической психологии «Иматон».
елена николаева
Медиатор семейных и системных расстановок по методу Идриса Лаора
Аяна Эльвира Латыпова
Завкафедрой консультационной психологии ЯрГУ, доктор психологических наук, профессор
Надежда Клюева
Цветотерапевт, консультант и мастер Аура-Сомы
Максим Чемеринский
Тренер и профессиональный коуч, основатель и директор компании Forma Coach International (Марокко)
SAMIR KHEIRI
Познакомьтесь с некоторыми из наших
блестящих специалистов
Сертифицированный коуч PCC ICF
Сертифицированный супервизор
Сертифицированный ментор
ольга гурская
Психолог, писатель, философ, генеральный директор Научно-Исследовательского Института Социальной Психологии и Психологии Развития Личности, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
сергей шишков
Эксперт-психолог с 35-летним стажем, телесный терапевт, танатотерапевт и автор собственной методики «Символопластика». Автор книг
ирина васильева
Представьте себе:
Вы возвращаетесь с Ретрита обновленным, полным энергии и новых идей. Ваши мысли стали яснее, приоритеты расставлены по полкам, а внутренние силы возобновлены. Вы чувствуете гармонию с собой и окружающим миром, а ваш бизнес и проекты получают свежий заряд креативности. Этот опыт станет точкой, с которой вы начнете новый виток своего развития
Зарегистрируйтесь сейчас,
чтобы получить персональное предложение и стать частью Ретрита
Свяжитесь с нашим менеджером любым удобным Вам способом
Telegram
Mail
WhatsApp