Видео-курс Астройоги
Жизнь в городе каждый день забирает у человека здоровье, даже если он сам не вредит себе
Если вы хотите быть не просто здоровым, но и энергичным, уравновешенным и внимательным, обычного фитнеса будет, конечно же, мало.
Нужны нагрузки более глубокие, основанные на древних знаниях синхронной работы вашего тела, ума и сознания.
Нужны нагрузки более глубокие, основанные на древних знаниях синхронной работы вашего тела, ума и сознания.
Специально для городских жителей, с органиченным временем и огромными нагрузками, создан видео-курс Астройоги, который вы можете освоить за полтора часа и заниматься каждый день.
СОСТАВ КУРСА
- Урок 1. 7 биоритмов телаВы поймете принципы, по которым функционирует ваше тело, и увидите, что можете сделать уже сейчас для улучшения здоровья
- Урок 2. Как выстроить практикуВы узнаете, как построить собственную йога-практику, чтобы она была не просто гимнастикой, а инструментом оздоровления, омоложения, укрепления и наполнения энергией именно вашего тела
- Урок 3. Комплекс Астройоги для начинающих с пояснениями автораНа примере модели автор подробно разбирает и поясняет каждый этап Астройога-практики
- Урок 4. Самостоятельное занятие16-минутный готовый комплекс, по которому вы сможете практиковать Астройогу каждое утро
Автор методики и ведущая занятия: ✵Астара
Учредитель и ведущий мастер Human Potential Group
Доктор натуропатии, немецкая сертификация
Кандидат социологических наук
Психолог, сертифицированный тренер
Автор методики безмедикаментозного восстановления здоровья Астройога.
Автор книг "Семь граней реальности" и "Любовь и/или/а не близость".
Создатель ВИП-ретритов в места силы планеты.
Бизнес-консультант холдингов и топ-менеджмента в РФ и Германии.
"Все упражнения, которые вы когда-либо делали, возникли из потребности нашего тела и психики в естественном следовании своим биоритмам. Вам не нужны все эти упражнения. Вам нужно исцелить свои биоритмы, ощутить их, и подобрать с помощью мастера свой комплекс асан.
Практикуя Астройогу, вы учитесь понимать биоритмический принцип работы своего тела, самостоятельно определять нагрузку и формировать свой собственный набор упражнений".
Доктор натуропатии, немецкая сертификация
Кандидат социологических наук
Психолог, сертифицированный тренер
Автор методики безмедикаментозного восстановления здоровья Астройога.
Автор книг "Семь граней реальности" и "Любовь и/или/а не близость".
Создатель ВИП-ретритов в места силы планеты.
Бизнес-консультант холдингов и топ-менеджмента в РФ и Германии.
"Все упражнения, которые вы когда-либо делали, возникли из потребности нашего тела и психики в естественном следовании своим биоритмам. Вам не нужны все эти упражнения. Вам нужно исцелить свои биоритмы, ощутить их, и подобрать с помощью мастера свой комплекс асан.
Практикуя Астройогу, вы учитесь понимать биоритмический принцип работы своего тела, самостоятельно определять нагрузку и формировать свой собственный набор упражнений".
Что вы получите
- Короткий Астройога-комплекс, который можно практиковать каждый день
- Понимание работы биоритмов тела
- Помощь в создании здоровой привычки практиковать йогу каждый день
- Моментальный прилив сил и мотивации
| | Получите доступ ко всему видеокурсу бесплатно Начните практиковать Астройогу и почувствуйте, как возвращаются силы |
С любыми вопросами вы можете обратиться к организационной команде Астройоги:
- Евгения Макарова